病気のメカニズム

痛風という言葉を聞くと、「贅沢病」や「風が吹いても痛い」というようなイメージを持たれている方も多いでしょう。 More »

合併症に注意

尿酸値が高いということは、日常的に不規則で偏った食事をしている人であれば簡単に起こることです。 More »

 
野菜サラダ

質や量が大切

痛風を治す上で一番に考えられることは、尿酸値を上げている原因となるプリン体を減らすということを考えられることが多いです。ですから、プリン体を多く含む食事や飲料は控えておけば良いという風に捉えている傾向が非常に高いです。
ただ、最近ではその見解も大きく変わっていてプリン体云々というわけではなくなってきているようです。というのも、プリン体を作り出すのが外側からの摂取で影響をすることもありますが、体内でも生成されています。ですから食事で改善させるということを考える際は、「プリン体を取らない」のではなく「プリン体を作らない」という風に考えるのが良いという風に言われています。…

野菜サラダ

アルカリ化に注目

尿酸値が上がることによって引き起こされる痛風を改善する為に必要とされることは、酸性化している尿を中和することが解決策のひとつです。酸性を中和するのはアルカリ性になるので、アルカリ化させるような食事を積極的に取り入れることが大切です。…

和食おかず色々

予防をしよう

痛くて大きな病気を引き起こしてしまうリスクを背負ってしまう痛風は、日常生活で食事などのバランスに気をつけておくことで予防をすることは十分に可能です。誰もが痛い思いをしたいという人はいませんし、いつまでも健康でいたいと思う人の方が多いでしょう。その為には、下記のような取り組みをすることで予防を効果的に行うことができます。…